怎樣治好慢性咽炎

咽喉炎，主要是咽部感染細菌或病毒引起局部炎癥性改變，如果炎癥反復不愈可引起慢性炎癥，表現為：咽喉干燥癢、咽喉痛、時(shí)有異物堵塞感、時(shí)有干咳無(wú)痰或有少量粘液，咳甚時(shí)干嘔，治療成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多飲水,中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚(yú)醒草25克，忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.

平時(shí)要注意事項:

1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.

2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.

3.心情開(kāi)朗,不要總是想著(zhù)使人煩惱之事,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天.

4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦。

5.秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi).

6,,積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

血壓低該怎么辦？

生活方面注意經(jīng)常測量血壓、充分休息、洗熱水澡、避免久站或突然改變姿勢、避免悶熱環(huán)境、寬松著(zhù)裝。

飲食方面注意加強營(yíng)養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。

運動(dòng)方面要經(jīng)常做運動(dòng)，但要避免久站及劇烈體位變化的運動(dòng)。

希望我的回答給您帶來(lái)幫助，祝您健康快樂(lè )！